◾️エピトクテトス(紀元50年頃〜135年頃)

奴隷出身。

後期ストア派。

世界は変わらない、受け止め方を変える系。

マインドフルネス系。

どんな状況でも精神は自由！系。

「我々次第であるもの」＝自分でコントロールできるもの。自分の心(判断・意志・解釈・態度・価値づけ)。

「我々次第でないもの」＝自分でコントロールできないもの。身体・財産・名声・他人の意見・死・天気・社会的地位・過去の出来事など。

コントロールできないものに対する心の持ちようを変えて対処。

編集：26/01/16
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